ChatGPT Claude Gemini怎么选 三大AI助手实用对比指南

三款主流AI工具摆在面前，很多朋友直接懵了：到底该选哪个？别急，我把这三个都深度用了一段时间，今天就从实际使用角度帮你捋清楚。

免费版够用吗

先说大家最关心的白嫖问题。ChatGPT免费版现在能用GPT-4o，但每天有次数限制，用完就降级到3.5。Claude免费版每天大概能对话十几轮，超了就得等第二天。Gemini相对大方，免费版就能用1.5 Pro，而且和Google全家桶打通挺方便。

各自的强项在哪

说说我的真实体验：

• 写代码选Claude：我让三个工具分别写Python爬虫脚本，Claude给的代码结构最清晰，注释也到位，基本不用怎么改就能跑
• 长文写作也选Claude：它支持超长上下文，我把整篇论文丢进去改写，不会像ChatGPT那样后面忘了前面说啥
• 日常问答选ChatGPT：响应快，联网搜索能力强，问个新闻热点之类的很顺手
• 学术研究可以试试Gemini：和Google Scholar配合不错，找文献挺方便

付费值不值

三家订阅价格都是每月20美元左右，差别不大。关键看你用来干嘛：重度写代码或写长文，Claude Pro体验明显更好；日常啥都干一点，ChatGPT Plus更全能；本身就在Google生态里的，Gemini Advanced融合度最高。

其实没必要纠结太久，建议先把免费版都试一遍，哪个顺手就用哪个。如果你在国内订阅遇到支付问题，可以去Titikey看看，能省不少折腾。