ChatGPT Claude Gemini注册验证码收不到的5个解决办法

验证码收不到真的是AI产品注册路上最烦人的小关卡：你明明什么都填对了，邮箱也对，手机也对，就是死活不来。我自己在折腾ChatGPT、Claude、Gemini时都踩过坑，顺手把最好用的排查清单整理给你。

先判断是邮箱问题还是手机问题

ChatGPT和Claude常见是邮箱验证卡住，Gemini更多出现在手机号或地区校验。别盲目重试，先看提示：如果写着Check your email，大概率是邮件；如果提示SMS或phone，就是短信。

方法一 去垃圾箱和推广分类捞邮件

别笑，真的很多人漏了这步。Gmail看Promotions，QQ邮箱看垃圾箱和订阅邮件，企业邮箱更容易把验证信当“可疑链接”。

方法二 换个邮箱域名更省事

亲测成功率排序大概是：Gmail ＞ Outlook ＞ 其他。某些小众邮箱域名会被风控系统直接降权，重发一百次也没用。

方法三 别连续狂点重发 避免触发风控

你越急它越不来。连续点3到5次，系统可能直接把你判成机器人。建议等5到10分钟再试，顺便清一次浏览器缓存或开无痕窗口。

方法四 检查网络环境和地区一致性

Claude和Gemini对地区更敏感：浏览器语言、IP所在地、账号国家不一致时，验证码经常“消失”。能做到的话，保持网络、系统地区、浏览器语言尽量统一。

方法五 改用第三方登录少走弯路

如果产品支持，用Google或Apple登录通常更稳，等于绕开一部分邮箱验证链路。Midjourney虽然主要在Discord里用，但Discord本身的邮箱验证也适用上面这些办法。

还不行怎么办

我一般会用这个顺序快速定位：

• 换邮箱到Gmail或Outlook
• 无痕窗口重新注册
• 换网络环境并保持地区一致
• 隔一段时间再重试避免风控

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