想用ChatGPT省钱，关键不是“少用”，而是“少重来”。把一次对话沉淀成可复用的模板和素材，下一次同类需求就能直接套用，减少反复试错带来的时间和次数成本。下面这些做法不需要额外工具，用ChatGPT就能落地。
把需求写成可复用的“任务单”，一次说明白
很多浪费发生在描述不清：你补一句、ChatGPT改一版，来回多轮才接近目标。建议开场就用“目标+受众+限制+输出格式”四件套，把必须项写成清单，让ChatGPT按清单执行。以后同类需求只改其中两三项，就能快速复用这张“任务单”。
对话里加“确认点”，把返工挡在前面
让ChatGPT先复述理解，再开始输出，往往比直接生成更省。你可以要求它先给一个简短大纲或要点列表，你确认方向后再让ChatGPT扩写正文。这样把分歧提前暴露，避免生成一大段后才发现风格、口径或结构不对。
做一个自己的提示词与素材库，越用越省
把高频场景（写邮件、改文案、做表格字段、写脚本）各存一条固定提示词，连同你常用的语气、行业背景、禁用词一起写进去。之后每次打开ChatGPT，直接粘贴模板再补充少量变量信息即可。素材库也建议存“公司介绍、产品卖点、常见问答”，让ChatGPT少问你、你也少解释。
每次结束让ChatGPT做“复盘摘要”，下次直接接上
一段对话完成后，顺手让ChatGPT输出三样东西：本次结论、可复用模板、下次需要你补的关键数据。你把这段摘要保存起来，下次同类任务直接贴摘要，让ChatGPT快速进入状态。长期下来，你会明显减少“从头讲一遍”的消耗。
控制上下文长度：只喂必要信息，避免越聊越乱
对话越长，ChatGPT越容易把旧信息混进新任务，结果你又得纠错。做法很简单：新任务尽量开新对话，只粘贴与本次有关的摘要、数据和约束。需要引用历史内容时，用“只基于以下内容回答”这类约束句，能让ChatGPT更聚焦，也更省你的校对时间。
