ChatGPT错误排查清单：请求失败、加载转圈与无法发送的修复

遇到ChatGPT打不开、一直转圈、消息发不出去，多半不是“模型坏了”，而是网络、浏览器环境或账号状态触发了限制。下面按从快到慢的顺序做ChatGPT错误排查，基本能定位到问题点并给出可执行的修复办法。

先做3步快速定位（省时间的ChatGPT错误排查）

第一步先看 OpenAI Status，确认是否为服务端波动；如果状态异常，只能等待恢复。第二步换一个网络（如手机热点）再试，这能快速判断是否为本地网络或代理分流导致。第三步用无痕窗口登录一次，若无痕正常，说明问题通常出在缓存、Cookie 或扩展上，这类ChatGPT错误排查最容易修好。

浏览器与扩展冲突：加载不出、白屏、按钮点不动

做ChatGPT错误排查时，优先禁用广告拦截、脚本管理、隐私防跟踪、自动翻译等扩展，再刷新页面测试。接着清理站点数据（Cookie+缓存）并重新登录，很多“加载转圈”和“页面空白”会立刻消失。若你在公司或校园网，检查是否有网关拦截 WebSocket/HTTPS，换浏览器（Chrome/Edge）也常能绕开兼容性问题。

网络与代理分流：请求错误、无法发送、反复掉线

不少“Something went wrong”其实是链路不稳定，ChatGPT错误排查要重点看代理是否把 chat.openai.com / chatgpt.com 分流到不同节点。建议开启“全局模式”或确保同一域名全程走同一出口，并避免频繁切换节点导致会话失效。若出现验证码反复弹出或登录来回跳转，通常是IP频繁变化或浏览器阻止第三方Cookie，引导你回到上一节继续做环境类ChatGPT错误排查。

账号与使用限制：429限流、403拒绝、对话突然中断

当出现429，多为请求过密或短时间触发限流，ChatGPT错误排查的做法是放慢发送频率、减少并发标签页，并等待一段时间再试。403多与网络出口、地区/风控策略或异常登录行为相关，先确认账号能在同网络稳定登录，再避免频繁切换设备与IP。对话中断或生成到一半停止时，可把长内容拆成更小段、减少一次性粘贴的长度，这属于输入侧的ChatGPT错误排查技巧。

仍未解决：用“最小可复现”方式提交线索

如果你已经按上述步骤完成ChatGPT错误排查仍失败，建议记录：报错提示原文、发生时间、使用的浏览器版本、网络类型（直连/代理）以及是否无痕可复现。把这些信息一并提交给官方支持或反馈入口，比只说“用不了”更容易被定位。多数问题最终都能归到三类：服务端波动、环境冲突、账号/风控限制，对照排查会更快收敛。