Claude使用教程：Projects项目创建、资料库上传与指令设置

想让Claude在一类任务上长期保持同一套资料与口径，最省事的做法是用Projects（项目）。这篇Claude使用教程按“新建项目—上传资料—设置指令—日常切换维护”的顺序讲清楚，照着做就能把Claude变成稳定的专用助手。

在Claude里找到Projects并新建项目

打开Claude网页端后，在侧边栏通常能看到Projects入口；如果你用的是移动端，也可以先从菜单里找“项目/Projects”。进入后点“New project/新建项目”，给项目起一个清晰的名字，比如“品牌文案”“论文阅读”或“客服话术库”。

新建完成后，Claude会把该项目当作一个独立工作区：项目内的对话、资料和指令会聚合在一起，避免和你日常闲聊混在同一个上下文里。

在项目页面里找到“Files/资料”或类似入口，把常用文件先传进去，例如产品介绍、规范文档、FAQ、表格或PDF。不同账号与地区对文件大小、数量、格式支持可能不同；如果Claude提示不支持，就先转成PDF或纯文本再试。

上传后建议给文件命名得更“可检索”，比如“售后政策-最新版”“竞品对比-简表”。这样你在项目里提问时，Claude更容易准确引用到对应资料。

Projects里通常会有一块“Instructions/项目指令”，适合放长期不变的规则，比如语气、格式、禁用词、输出结构、引用方式等。与其每次对话都重复要求，不如在这里一次写清：例如“每次先给结论，再列3条依据；涉及数据必须标注来源文件名”。

写完后用项目内新对话做一次小测试：让Claude按你的模板输出一段内容，确认它能遵守格式。发现偏差就直接回到项目指令里微调，比在聊天里反复纠正更稳。

当你需要换任务时，优先切换到对应Projects再提问，避免Claude把不相干的背景混进来。项目用久了可以重命名、归档不常用项目，把资料库里过期文件删掉或替换成最新版，保证Claude引用到的都是“有效信息”。

如果某个项目的对话太杂，也可以新开一个项目并只放“核心资料+核心指令”，把Claude的工作范围收窄，输出往往会更一致。

Claude上传失败时，先排除最常见的三个原因：文件过大、格式不支持、网络或浏览器拦截。可以尝试压缩文件、转PDF、换浏览器或无痕模式重新上传；仍不行就把关键段落粘贴成文本作为临时方案。

如果Claude在Projects里引用不准，通常是资料命名太像、资料过多或指令不够明确。做法是给文件加更明确的标题，并在提问里点名“请优先参考《文件名》”，必要时把项目指令补上一条“引用必须写出文件名与对应段落/要点”。