遇到ChatGPT打不开、一直转圈或提示出错，多半是网络、浏览器缓存、限流或会话数据异常。下面这份ChatGPT错误排查清单按“先快后慢”的顺序来，基本能把常见问题定位清楚并恢复正常使用。
先做三步快速验证（最省时间）
做ChatGPT错误排查时，先看是否为服务端波动：打开status.openai.com确认是否有中断或降级。接着用无痕窗口登录一次，避开扩展与旧缓存干扰，这是最常见的“立刻恢复”办法。最后换个网络（Wi‑Fi/流量互切），很多“Network error”其实是链路不稳定。
转圈加载、页面空白与对话列表出不来
这类ChatGPT错误排查重点放在浏览器数据：清理站点缓存与Cookie后重新登录，尤其是长时间不关标签页的情况。再检查广告拦截、脚本管理、隐私防追踪扩展，先全部暂停测试一次。若仍空白，尝试更换浏览器内核或关闭“强制HTTPS/代理重写”类工具，避免资源被拦截。
发送失败、Something went wrong 与空白回复
做ChatGPT错误排查时，如果消息发不出去或返回空白，先把输入缩短：分段提问、减少一次性粘贴的大段文本，并避免同时上传多个附件。再刷新页面重试，必要时新建对话，旧会话偶尔会因上下文过长导致响应异常。若频繁出现“Something went wrong”，优先排除本地网络丢包与DNS解析异常，可临时切换公共DNS验证。
429限流、403拦截与账号异常提示
遇到429时，ChatGPT错误排查结论通常很直接：请求太密集或短时间多次重试，停一会儿再发，并减少连续刷新与多端同时登录。出现403多与网络出口、公司网关、代理规则有关，换网络或关闭会改写流量的代理/插件再测。若提示账号异常或需要重复验证，先确认系统时间与时区正确，再退出登录、清理Cookie后重新验证，避免旧令牌循环失效。
按以上步骤做ChatGPT错误排查，基本能覆盖“加载不出、发送失败、空白回复、限流与拦截”这些高频场景。若问题稳定复现，建议记录报错提示、发生频率与所用网络环境，再去状态页与帮助中心对照，定位会更快。
