<h1>Claude使用教程：从注册登录到Claude Code上手指南</h1>

这篇Claude使用教程专门讲清楚：如何注册登录、选择模型、上传文件，以及在本地启用Claude Code。按步骤做，一次就能把Claude用顺手。

一、Claude注册与登录：账号准备最关键

打开Claude官网后先创建账号，常见方式是邮箱注册并完成验证码验证。若页面提示地区或网络不可用，通常是服务未覆盖或网络环境不稳定，建议更换稳定网络后再试。

登录成功后，优先检查个人资料与安全设置，开启双重验证会更稳妥。后续你在不同设备登录Claude时，尽量保持同一浏览器与同一账号体系，能减少风控触发。

在对话页使用Claude时，先把目标写具体：背景、输入、输出格式、限制条件，Claude更容易一次给到可用结果。做复杂推理或代码类任务，可以要求Claude“分步骤推导并给出结论”。

Claude支持上传文档做总结、提取要点或生成大纲，文件越干净（标题清晰、段落规整）效果越好。遇到回答被截断，可以让Claude“从中断处继续”，或让Claude先输出目录再逐段展开。

想在终端里用Claude编程，先安装Node.js（建议≥18）。随后执行全局安装命令：npm install -g @anthropic-ai/claude-code；安装后用 claude --version 验证是否成功。

首次运行claude会引导你完成授权与基础配置，按提示填写即可。Claude Code更适合放在真实项目目录里用：让Claude读现有结构、定位报错、改代码并配合你跑测试，效率会比单纯聊天更高。

Claude偶尔中断，多半与网络波动、访问高峰或上下文长度有关，先刷新页面或稍后再试通常就能恢复。长对话建议定期让Claude做“阶段总结”，把关键信息压缩成可继续用的要点。

如果你频繁触发使用限额或需要更高稳定性，可以考虑升级Claude的付费方案，但价格与权益以官网实时页面为准。遇到账号异常或验证失败，优先检查邮箱/手机号是否可用，并通过官方支持渠道提交工单处理。