Многие в последнее время обсуждают, что ответы ChatGPT «немного резковаты» или чрезмерно поучают. На самом деле в ChatGPT есть очень практичная функция: пользовательские инструкции. Они позволяют заранее жёстко задать тон, структуру, объём и исходные допущения ChatGPT, чтобы каждый диалог лучше соответствовал вашим привычкам. Ниже — самый короткий путь: как включить, как написать и как избежать провалов.
Какие реальные боли решают пользовательские инструкции ChatGPT
Когда вам кажется, что ChatGPT «любит переспрашивать, любит оценивать, любит поучать», зачастую дело не в том, что модель стала хуже, а в том, что при неопределённости она использует более жёсткие формулировки, чтобы «удержать ответ». Пользовательские инструкции — это как фиксированный набор правил общения для ChatGPT: меньше воды, сначала вывод, без покровительственного тона.
Ещё одна частая боль — непоследовательный формат: то выдаёт список, то пишет сочинение. Если прописать формат в пользовательских инструкциях, ChatGPT будет стабильнее выдавать нужный вам шаблон: например, сначала тезисы, затем шаги, и в конце — важные замечания.
Где включить пользовательские инструкции ChatGPT (два шага)
В веб-версии или приложении ChatGPT зайдите в «Настройки (Settings)» и найдите «Пользовательские инструкции (Custom instructions)». На разных платформах название пункта может немного отличаться, но обычно он находится в меню/под аватаром профиля.
После включения вы увидите два поля ввода: одно — «Что вы хотите, чтобы ChatGPT знал о вас», другое — «Как вы хотите, чтобы ChatGPT отвечал». Рекомендуется сделать акцент на «как отвечать», потому что это напрямую определяет тон и структуру выдачи.
Три шаблона пользовательских инструкций ChatGPT, которые можно сразу копировать
Шаблон 1: без нравоучений и пассивной агрессии (универсальный)
«Пожалуйста, отвечай дружелюбным, сдержанным тоном, не оценивая людей. Не используй формулировки вроде „сначала исправлю тебя“, „тебе явно…“, не язви и не иронизируй. Если информации недостаточно, задай 1–3 коротких уточняющих вопроса, без длинных нотаций.»
Шаблон 2: сначала вывод, потом детали (для тех, кому важна эффективность)
«Структура ответа всегда фиксированная: ① вывод в одном предложении; ② список из 3–6 ключевых пунктов; ③ выполнимые шаги (по нумерации); ④ риски/заметки. По умолчанию отвечай по-китайски, если я не попрошу английский. Чем короче — тем лучше, избегай пустых слов.»
Шаблон 3: написание текста/систематизация материалов (как редактор)
«Ты — контент-редактор. В выводе должны быть заголовок, подзаголовки и краткие итоги абзацев. При цитировании идей указывай „возможное направление источника/ключевые слова“, не выдумывай данные и ссылки; если не уверен — говори, что не уверен, и давай проверяемые рекомендации по поиску.»
Самые частые ошибки при использовании пользовательских инструкций ChatGPT
Первая — писать слишком много и слишком подробно: из-за этого ChatGPT каждый раз как будто «зубрит правила», и ответы становятся медленнее и более деревянными. Достаточно 3–5 ключевых правил: тон, структура, объём, отвечать ли сначала вопросами или сразу.
Вторая — формулировать требование к фактам как «должно быть правильно»: это не превращает ChatGPT внезапно в авторитетную базу данных. Гораздо эффективнее требовать: отмечать неопределённость, давать путь проверки, а при необходимости сначала задавать уточняющие вопросы — так результат будет устойчивее и полезнее.
